痩せるのに、我慢はいらない!!
2008年 03月 30日
以前の私は、ジョギングなどの激しい運動や、
断食、置き換えダイエットなどの食事系、
テレビや雑誌のダイエット特集などを、
マジメに実践していました。
でも、結果的には、ほとんどやせられませんでした (-_-;)
その原因は、
「面倒くさい」、
「我慢できない」、
「やっても効果が出ないので続かない。」
などなど。
今なら「なぜ痩せられなかったのか」その理由が分かりますが、
当時の私は、「やせにくい体質になっちゃったのかなあ・・・」と、
半ば諦めながらも、それでも次々とダイエットにトライしていました。
トライ
↓
挫折
↓
落ち込み
↓
トライ
↓
挫折
↓
自己嫌悪
何度もダイエットに失敗して、落ち込みが顔に出ていたのでしょう。
そんな私を見るにみかねた友達が、
以前25キロのダイエットに成功した、という方を紹介してくれました。
私が、痩せられなくて悩んでいることを、その人に相談すると、
彼は微笑みながら、スグにこう言ったのです。
「なあんだ、そんなことか」
「そんなこと?」(私の心の声)
「逆だよ、逆!」
「逆って何が」(私の心の声)
「我慢じゃなくて・・・」
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by 1yaseta
| 2008-03-30 02:16