ダイエットに効く2つの方法!
2008年 05月 15日
さて今回は、
「ナゼ水を多く飲むと、ダイエットに効くのか?」
について、残り2つの理由についてです。
前回ご紹介したのは、
「体内の水分量を増やすと、筋肉が効率よく基礎代謝をおこなえる」ということでした。
さて、ここであなたに質問です。
人間は塩分を摂りすぎるとどうなるでしょう?
ピッピッピ・・・ポ~ン!
答えは・・・
信じられないかもしれませんが、
人間の体は塩分を摂りすぎると、「太ります。」
(?_?)ナゼ・・・
なぜなら、塩分が多く入ってくると、
体は、体液の濃度を一定にしようとして、体内に水を溜め込みます。
濃い味付けの食事をした時に、
「よく喉が渇く」という経験はありませんか?
それは、体が水を欲している証拠です。
そして、水が体内に溜め込まれると、顔や手足のむくみとなって現れます。
これが度を越すと、俗に言う水ぶくれ状態になります。
「だけどただの水でしょ?」と思うなかれ・・・(・O・)ノ
水分が体に留まるということは、
体内から排出するはずの「脂肪分を含んだ老廃物」まで出て行かなくなる、ということです。
だから、塩分を摂り過ぎていると、
どんどん体に「脂肪分を含んだ老廃物」が溜まってしまい、
「痩せにくい体」になってしまいます。
この摂りすぎた塩分を、少なくするには一体どうすれば良いのでしょう?
答えは簡単!
・・・この続きは、私のホームページで開催している、
期間限定の無料メールセミナーに登録して頂いた方にお教えしています。(^O^)/
↓こちらのサイトの最初の画像のスグ下、左側のフォームから簡単に登録できます。
http://1yaseta.com/30yaseta.html
by 1yaseta
| 2008-05-15 08:15